Stretching 1
Leichtes Stretching Workout für Mobilität und einen gesunden Körper.
Demonstratives Datenset
Dies ist eine Reihe von Beispielen, die zur Veranschaulichung des Projekts zufällig ausgewählt wurden. Es handelt sich hierbei nicht um ein medizinisches Trainingsprogramm.
10 von 10 Übungen ausgewählt
- Stehende Windmühle30s

- Wechselnder Ausfallschritt30s

- Seitbeuge20s

- Schulterdehnung über Kreuz20s

- Trizepsdehnung über Kopf20s

- Unterarmkreisen20s

- Kindshaltung30s

- Liegende Rumpfrotation30s

- Schulterstand25s

- Gesäßbrücke30s
